Jalousi: hvad det er, årsager, tegn og måder at befri

Erklæringen, som en jaloux mand nødvendigvis elsker, er ikke altid sandt, fordi jalousi er anderledes, det skyldes forskellige følelser og følelser, har forskellige motiver. Forståelse af jalousiens mekanismer, kendskab til dens typer og konsekvenser vil ikke kun nøjagtigt bestemme den patologiske jaloux person, men også give svar på spørgsmål om, hvordan man kan klare denne ubehagelige følelse.

Jalousi er den fænomenale kvalitet af den menneskelige psyke, om hvorfra forskerne stadig kriger. I psykologi er der en hel del definitioner af denne følelse, men ikke en af ​​dem udtrykker helt essensen af, hvad en jaloux person oplever. Det menes, at jalousi er en lyst følelse, der udtrykker behovet for at bevare den eneste besiddelse af noget. Forfatterne til kvinders romaner og seriestyrere romantiserer normalt denne følelse, men der er faktisk intet sublim i det - det er, Faktisk er en ejendomsfølelse forværret under indflydelse af visse omstændigheder.

Jalousi gav meget til mennesket. Takket være denne følelse dannede folk institutionen for familie og monogamisk ægteskab. Ved menneskehedens begyndelse beskyttede denne følelse stammen fra at blande blod med en nabostamme - mænd uden bevidsthed, uden at have nogen viden fra psykologi og psykiatriområdet, vagt beskyttede kvinder, som de betragtede deres egen, fra indgreb af udenforstående. Naturen har skabt en sådan mental mekanisme for at bevare stammens unikke træk, dens DNA.

Baseret på dette er jalousi over spektret af de følelser, der udgør det, meget svarende til, hvad folk bliver bedraget. En kvinde er jaloux på en mand, der føler truslen om at miste ressourcekilden til sig selv og hendes afkom.

Mandlig misundelse er som regel ens og følger altid med følelser af selvkrænkelse og underlegenhed. Menneskets natur får en vis tørst til at dominere, underkaste sig, erobre. Derfor begynder han at være jaloux netop, når han føler at han kan tabe, miste kontrol og magt.

Lad os endelig ødelægge myten om jalousiens romantik og nedbryde den til komponentemner. Hvad vores jalousi består af:

• frygt (at miste noget, der er vigtigt, at være alene, at tabe);
• vrede, vrede (hos dig selv, hos en partner, hos en mulig modstander eller rival);
• lovovertrædelse (til dig selv, til en partner);
• selvmedlidenhed;
• alarm.

Som du kan se, er der intet romantisk og behageligt i denne liste. Der er ingen kærlighed, hengivenhed, ømhed, seksuel attraktion. Jalousi forekommer ikke altid i en kærlig person, og en kærlig person oplever ikke altid denne følelse. Således kan jalousi tilskrives til de gamle, men snarere destruktive følelser. Der er intet konstruktivt om det.

I en vis mængde og form har alle jalousi. Selv små børn viser noget, der ligner denne følelse, når almindelige forhold til moderen er i fare (for eksempel ved fødslen af ​​en anden baby).Denne psykologiske reaktion gælder ikke for medfødte, men anses for at være genetisk bestemt, og det er karakteristisk for alle medlemmer af menneskeheden.

Hvis det er tilstrækkeligt, normalt, moderat, så skader det ikke den jaloux eller hans partner eller hans helbred. Destruktive former for jalousi kan ikke kun ødelægge en persons forhold til andre og verden, men kan også forårsage alvorlige psykiske og andre sygdomme. Mekanismer for udvikling af sygdomme ud fra jalousi betragtes som psykosomatiske.

Overdreven og patologisk jalousi er et af de førende steder blandt årsagerne til familiekonflikter, skilsmisser og kvindelig mord og voldslag.

Jalousi jalousi - discord. Psykologer adskiller flere typer af denne følelse, alle typer har deres egen karakter, grad af fare og patogenicitet.

Dette er den mest almindelige type. Hver anden person lider af denne eller den grad af lavt selvværd. Usikkerhed er også karakteristisk for næsten alle. På bekostning af visse bestræbelser skaber en person selvværd, men det er meget skrøbeligt, sårbart. Hans mand forsøger at beskytte hele sit liv. I tilfælde af en potentielt farlig situation, hvor selvværd kan kollapse helt, reagerer han naturligvis jævnligt.

For ham er det vigtigt ikke engang at han har eller ikke har følelser for en partner - det er vigtigt for enhver pris at ikke tillade en situation, hvor han vil se latterlig ud i andres øjne. Sådan misundelse sker ofte uden kærlighed overhovedet, selv om den jaloux mand selv oprigtigt tror på udsagnet "jaloux betyder kærlighed".

Sådan jalousi er iboende hos mennesker, der overlevede en vanskelig barndom, dem, der udholdt straf, ydmyghed, kunne ikke opbygge et normalt konstruktivt forhold til jævnaldrende. Voksne med en sådan fortid er som regel meget sårbare, følsomme og følsomme.

Denne form for jalousi manifesteres af verbale angreb, fornærmelser, hånelser og håner. De meget sjaløse mennesker af denne type kan nemt ændre deres anden halvdel, men de ser ikke noget galt med deres egne handlinger, da sejren "på siden" kun bidrager til at styrke deres personlige skrøbelige og ikke helt højeste selvværd.

Dette er også et forholdsvis almindeligt forhold. I en følelsesmæssig spektrum af en jaloux mand hersker frygt for ejendomstab. For ham er en kone en ejendom som en kat eller en hund. Mødre er ofte så jaloux: hvis holdningen til sønnen er proprietær, så er moderal misundelse rettet mod svigerdatteren og nogle gange hos det opvoksne barns venner, som ikke længere kun er hendes ejendom. Det ønsker at tilhøre andre.

Hvis en person opfatter den anden som egenskab, vurderer han dem, fordi der på refleksniveau er mekanismer udviklet til generering af behagelige følelser fra besiddelse. Men enhver, der kan tage det, kolliderer det automatisk, forårsager stærk vrede og endog aggression fra den jaloux mand. Ofte oplever denne jalousi som den stærkeste fornærmelse, hvis formål er dem, der er jaloux og dem, der tør at tage væk ejendom.

Kærlighed er til stede i så sjalusi, men materiale, rationel. Meget ofte kan en sådan jaloux mand tage til hevn, grimme og endog foragtelige handlinger, såvel som en tendens til fysisk at straffe gerningsmanden og hans "genstand for tilbedelse og besiddelse." Mænd med denne type af misundelse kan være ret grusomme.

Dette er en meget delikat slags jalousi. Normalt er det nært beslægtet, ifølge psykoanalytikere, med opmærksomhedsunderskud i barndommen.Hvis alt eller det meste af kærligheden gives til en bror, søster, bestefar eller stifter, kan barnet vokse op med en enorm frygt for at miste en elsket. Det er denne frygt, der ligger til grund for hans misundelse. Men sådan misundelse skelnes fra den tidligere art (possessive) ved manglen på en relation til en person, om noget kun hans personlige. En person er simpelthen bange for at miste en elsket.

Det er vist ved episoder, og når den misundelige mand modtager sin del af kærlighed og opmærksomhed, hviler han for et stykke tid, ophører med at plage sig selv med formodninger. Det er disse jaloux mennesker, der bedre end andre er i stand til at tilgive fakta om utroskab, hvis de rent faktisk forekommer. De er klar til at komme til udtryk med tilstedeværelsen af ​​en anden i deres partners liv, hvis de bare ikke ville forlade dem, ville de forblive hos dem. De er ivrige, ubeslutsomt, de beslutter aldrig at arrangere demontering med angreb, men kun lejlighedsvis vil blive mindet om deres jalousi med svage og tavse fortalelser.

Ikke en dråbe af kærlighed i sådan jalousi sker ikke. En jaloux mand er ikke engang så sjalu, da han ikke har nogen idé om, hvad han virkelig føler om sin partner. Det er klart, at en partner ikke passer ham med noget, og der er et stort behov for at ændre ham (hende) for at påvirke ham (hende). Men det er umuligt at gøre dette direkte, og derfor falder en person i en jaloux stat, som er et projekt af sine egne forvirrede og uopløste følelser og problemer.

Dette er en patologisk jalousi, som meget ofte ledsager visse psykiske lidelser, såvel som irrepressible trang til alkohol eller medicin. Det har en masse paranoid. Det er en sygdom, ikke kærlighed. Formålet med den jaloux mand er kun en - for fuldstændigt at undertrykke en anden person for at underkaste ham.

Meget ofte er en sådan uhyrlighed urimelig, den jalouxens bevis på hans uskyld er ikke taget i betragtning af den jaloux, han er jaloux simpelthen fordi hans partners ydmygelse giver ham sadistisk glæde. Udvikler gradvist. I første omgang er denne adfærd endog godkendt af samfundet. Det giver kun en følelse af selvretfærdighed i den jaloux. Hvordan svindel-paranoia kan ende er svært at sige. Det går ikke af sig selv, falder ikke.

Dette er en typisk patologisk jalousi - en række af de farligste forhold, som ofte bliver årsagerne til mord og selvmord. Blind, manisk jalousi kan udvikle sig fra nogen af ​​ovennævnte typer, men kun hvis personen har visse mentale forudsætninger for dette. Bevis og sund fornuft er ikke nødvendig af den jaloux mand, hun er overbevist om, at der er utroskab og forræderi. Han vil ikke høre og lytte til argumenter.

I første omgang nyder den jaloux mand sine mistanker. De giver ham masochistisk fornøjelse. Der er ingen forskel om, hvorvidt der foreligger en forræderi - i hvert fald forbliver den jaloux mand tilfreds med sig selv (hvis der ikke er noget forræderi, udånder han med lindring og roser sig for hans årvågenhed, og hvis der er, roser han sig for sin perspektiv og skarpe sind). Så mistanken bliver lille, de ophører med at behage, det er nødvendigt at øge "doseringen" af oplevelser - sådan er opfindsomt, oplever urealistiske grunde.

Patologisk jalousi er meget rig på manifestationer: fra overvågning og spionage til voldelige scener "fra bunden", fra udpressning til begrænsning af en partners frihed (lukke ham i en lejlighed, totalt forbud mod at kommunikere med nogen), overgreb, vold, seksuel vold og grusomhed.Patologisk jaloux har brug for kvalificeret psykiatrisk behandling, og hvis de nægter det, skal de holdes på afstand fra dem for at bevare deres egen psyke, sundhed og liv.

En jaloux mand er ikke den bedste egenskab. Det er usandsynligt, at nogen vil bevidst starte et forhold med en partner, vel vidende at han er en stor jaloux mand. Men i den indledende fase af et forhold er det normalt meget svært at skelne mellem en normal, der er iboende i alt fra tid til anden, jalousi fra en følelse af patologisk, ufattelig. Nidkær holdning er ret destruktiv. Det har negativ indflydelse på den, der er jaloux, og den, der finder sig i offrets stilling. Samtidig er der ikke meget forskel på, hvilken slags følelse det er - konsekvenserne kan være negative.

Jalousi kan bryde lige stærke relationer. Det kan være en manipulation, når den jaloux ønsker at opnå noget, og ubehagelige scener kan romme selv en imperturbable person. Akkumuleringen af ​​negative følelser, der forekommer hos begge parter i processen, kan gradvist føre til udvikling af psykosomatiske sygdomme. At leve under stress er ret svært. Det betyder at leve med store begrænsninger. Tillid, respekt for hinanden og den oprindelige følelsesmæssige ligestilling af rettigheder, der er vigtige for normale relationer, går tabt.

Nogle rådgiver at bruge jalousi til det gode, det er nogle gange manipulere det for at genoplive følelser, der er begyndt at falme, for at antænde en gnist af interesse for en partners øjne. Sommetider har denne følelse virkelig en sådan effekt - efter forsoning, følelser blusser op og forhold i et par "kommer til liv". Men denne effekt er midlertidig. Hver gang vil parret få mere og mere følelsesmæssige rystelser, vil en smule jalousi blive lille, og dette vil være starten på udviklingen af ​​en patologisk tilstand, der er farlig for begge.

Påstande om, at jalousi kan hjælpe med at genkende ægte kærlighed, lyder generelt absurt, især da vi allerede ved, at disse begreber næsten ikke er sammenkoblede. Den eneste fordel, der kan overvejes i denne psykologiske proces, er, at nogle jaloux folk har tendens til at slå energi på sig selv.

Jalousi kan have en række grunde. Nogle gange er de ikke engang realiseret af manden, det vil sige, de eksisterer kun på et underbevidst niveau. Lad os se, hvor jalousi kommer fra.

• Personlighedsforstyrrelser (især - narcissistisk og alarmerende). I det første tilfælde er personen overbevist om, at han er smuk, han har ikke lige, han tillader ikke situationer, hvor hans myndighed kan lide. I det andet er det modsatte sandt - der er usikkerhed, frygt for fejl, fremtiden.
• Lavt selvværd. Det kan være sådan fra barndommen, eller det kan forekomme under påvirkning af visse negative begivenheder, fiaskoer og fiaskoer, hvorefter en person udvikler en smertefuld opfattelse af sin egen persona, manglende tillid til sine evner og dyder, mistillid til mennesker.
• Neurotiske lidelser (hovedskader, nogle andre lidelser i centralnervesystemet).
• Fysisk svækkelse og nedsat seksuel funktion (slags sjalusi lavt selvværd).
• Defensiv lovovertrædelse (jalousi er en manipulation, hvis opgave er at aflede partnerens opmærksomhed fra sine egne utroskaber, for at gøre sig opmærksom på konflikter for at gøre hende berettiget).
• Stor aldersforskel. Patologisk følelse opstår, når der er en misforståelse af enhver art mellem partnere.
• Erfarne erfaringer med svig, forræderi. Jo mere traumatisk og vanskelig genoprettelsesperioden var efter choket, jo mere sandsynligt er det, at en person vil overføre sine negative erfaringer til et senere forhold og være forsigtig med den nye partner.
• Svær barndom (manglende kærlighed fra forældre).

Udviklingen af ​​jalousi bidrager til personlig egoisme, højt selvværd, afhængighed af alkoholholdige drikkevarer og narkotiske stoffer. Selv hvis en person slutter at drikke eller tage stoffer, blev han behandlet, har han en øget risiko for at forstyrre virkeligheden i fremtiden. Der er mange patologiske jaloux blandt tidligere alkoholikere.

Desværre er det ret svært at genkende den patologiske jaloux på en gang. Dette kan være en meget charmerende, intelligent, vellæst, uddannet person eller en skam og genert, lidenskabeligt forelsket. Adfærdsmuligheder inden begyndelsen af ​​utilstrækkelige reaktioner - hundreder og tusinder. Men der er en funktion, som det er muligt, om end indirekte, men at forsøge at gætte en øget tendens til jalousi. Dette er en levende fantasi, seksuelle fantasier, samt en bestemt tendens til ofte at vende tilbage til den samme tanke, dens besættelse. Det er bare et sæt, der ganske ofte starter simuleringen af ​​svig i den menneskelige psyke, uanset hvor god grunden var for dette (og om det slet ikke var tilfældet).

Det er meget nemt at genkende en jaloux partner:

• Han hæmmer grundløse. Eventuelle tegn på opmærksomhed, selv langt fra de intime, opfattes af en person fra siden af ​​det omkringliggende køn som et antydning om muligheden for at have sex med sin anden halvdel på siden: en kollega kørte hjem, en gammel bekendt kaldte, dvælede ved verandaen og snakkede med en nabo - det hele bliver årsag til beskyldning. Og hvis en partner blev på arbejde eller ikke afhent telefonen efter at de begyndte at ringe til ham, er det en grund til at sortere ting ud.
• Forsøg på at kontrollere. Manifestationer af denne funktion kan være forskellige: fra spørgsmål om hvem der ringes og hvorfor, hvorfor det er så sent, hvor partneren går og med hvem til denne spionage med at tjekke telefonen, korrespondance i sociale netværk, udarbejde forretnings- og forretningskontakter, venner og bekendte. Det er vigtigt ikke at gå glip af det øjeblik, hvor den jaloux mand forsøger ikke kun at kontrollere, men også at etablere sine egne regler, at manipulere - for at forbyde at gå eller gå et sted for at forbyde kommunikation med gamle venner eller kolleger uden for arbejdsprocessen.
• Skandaler og scener. Her kan der være mange symptomer. Nogle tredobbelt grundig grave, andre - et højt tantrum, og andre foretrækker generelt den offentlige jalousi-scene foran naboer, slægtninge eller bekendte. Der er dem, der tavs og trækker sig ind i sig selv, længe og utroligt fornærmet, begrænse kommunikation og seksuel kontakt.

I et forhold til en jaloux er det vigtigt at vide, at hans hovedmål er at få dig til at føle sig skyldig. Selv om du ikke har noget at tilstå, var der ingen utroskab, så skal du i den jalouxes mening sige dig omvendt, at du gav ham grund til at tvivle og lide. Spil ikke sammen med ham. Forklar roligt og seriøst, at der ikke er grund til at bekymre dig, du har intet at bebrejde dig selv på. Hvis dette ikke er nok, må du ikke ydmyge, ikke konflikt.

Hvis jalousi ikke er et let rollespil, som ægtefællerne samtykker i med fælles samtykke til at få mere spænding, så er der ingen mening om at tale om nogen gavn af det. Jalousi ødelægger altid relationer og personligheder hos mennesker. Dem, der oplever dette negative sæt følelser, chikanerer sig selv, deres søvn er forstyrret, de er ikke i stand til tilstrækkeligt at vurdere virkeligheden.

Bor under det samme tag med en jaloux smertefuld og for den anden side. Derfor er den trætte af afgifterne partner indgivet til skilsmisse. Lidende voksne kan på ingen måde tjene som et godt eksempel for børn, hvis de er i en familie. Scener og skandaler traumatiserer barnets psyke, og der er også stor sandsynlighed for, at barnet vil tage udgangspunkt i adfærdsmønsteret hos en af ​​forældrene. Hvis den jaloux mand bliver et eksempel, så vil et sådant barn i sin egen familie udøve mistanker og fornærmelser, og hvis offeret bliver et eksempel, kan det voksne barn undgå et forhold og starte en familie, der ikke vil blive offer.

På det fysiologiske niveau (hvis det der siges i det psykologiske aspekt ikke overbeviser) bemærker vi, at:

• På tidspunktet for stærk misundelse oplever en person følelser, der øger niveauet af hormon vasopressin i blodet (hans opgave er at forbedre og øge blodgennemstrømningen til musklerne under træning);
• den jaloux mand producerer mere adrenalin og endorphin;
• overskuddet af disse hormoner øger sandsynligheden for slagtilfælde, hjerteanfald;
• med en langvarig tilstand af jalousi øges angst;
• stresshormonproduktionen bliver konstant;
• vægtstigninger
• der er forstyrrelser i seksuelle funktioner, infertilitet (stress hormoner undertrykker delvist produktionen af ​​kvindelige og mandlige kønshormoner).

Når din ejendom (hvad du anser for din) risikerer at blive beslaglagt af en anden, er der ingen tid til at analysere situationen. Se efter forskelle for at forstå, at denne følelse af ejerskab eller jalousi, ingen vil. Naturen giver kun to muligheder for handling: at give eller kæmpe for sin sidste ånde. Derfor er det ønskeligt at kende forskellene, ikke engang den mest jaloux, men den der er blevet genstand for jalousi.

Ejendomsfornemmelsen, der står i en jaloux mand, udelukker normalt ikke begrebet kærlighed, men denne særlige kærlighed: partneren tror ikke engang at give dig frihed til at vælge. Hvis partneren beslutter alt for dig og kun sætter dig før fakta, så er det højst sandsynligt ejerskabsfølsomheden. En partner, der er ledet af frygten for at miste sin egen og ikke kærlighed, skelnes af øget irritabilitet, når ejendomsemnet bliver ubehageligt (gør eller siger noget, som han ikke behøver at sige eller sige).

En kærlig person fratager aldrig en partner:

• retten til at vælge
• stemmeret
• selvværd og værdighed.

Hvis du er jaloux og allerede har konkluderet, at det er på tide at slippe af med jalousi, er du halvvejs til succes. At acceptere denne kendsgerning er det sværeste. Eller rettere at tage ansvar for jaloux oplevelser - du har skabt dem selv.

Normalt hjælper metoden til at erstatte negative tanker og billeder med positive dem ganske godt: For eksempel, husk en god begivenhed fra dit liv sammen, hver eneste glædelig, tidligere levede dag, hver gang skæmmede og foragtelige tanker om en partner kryber ind. Dette vil hjælpe med at skubbe frygt og vrede, erstatte dem med taknemmelighed, glæde og anerkendelse til partneren.

Hvis jalousi har erhvervet tegn på patologisk og den jaloux mand ikke vil og ikke kan gøre noget med det, har anden halvdel kun to muligheder: enten udholde og sætte sit liv i fare hver dag og time, eller forlade. At blive hos en person kan kun fortsætte under en betingelse: han er enig i et besøg hos en psykiater, der foreskriver behandling, da en sådan jalousi er kvalificeret af eksperter, ikke som et indfald eller et karaktertræk, men som en "paranoid vildfarende personlighedsforstyrrelse".Der er mange professionelle metoder: fra narkotika til hypnoterapi, som kan lindre tilstanden og reducere de negative manifestationer af vanvittig jalousi. Må ikke behandle det, det kan ikke - staten skrider frem.

For at besejre jalousi i sig selv, indtil hun blev en psykisk sygdom, skal du følge råd fra psykologer.

• Stop eventuelle handlinger, der ikke bidrager til din kærligheds interesser (annuller overvågning, det er værd at forsøge at stoppe med at læse beskeder og partner sociale netværk).
• Arbejde med frygt. Hvis der er frygt for at være alene, øge selvværd, få nye venner, få en hund, find en interessant hobby. Hvis der er frygt for at blive efterladt uden en bestemt person som en kilde til fordele, lær hvordan du selv får disse fordele (gå på arbejde, opgrader færdigheder, sæt ambitiøse mål).
• Stop med at sammenligne dig med andre. Sammenligninger forstærker kun følelsen af ​​underlegenhed. Du er en unik person. Og partneren valgte dig.
• Tag aktive tiltag for at forbedre relationer (undgå konflikter, tilbringe en weekend sammen, normalisere et intimt liv, det er nyttigt at have en fælles hobby).
• Vær ærlig med din partner. Bare tal, roligt og grundigt, med tillid og respekt for hinanden. Skynd dig ikke for at gøre dumme ting, giv din partner en chance.
• Lær at tilgive. Både dig selv og din partner. Det hjælper meget at klare negative følelser. Selv hvis dine mistanker bekræftes før eller senere, vil evnen til at tilgive være meget nyttig og hjælpe med at klare skuffelse.

Sådan overvinder du misundelse, se følgende video.